姿勢

本日は腰痛の原因になってしまう姿勢をランキング形式で３つご紹介していきます。 腰痛になってしまう姿勢はたくさんあるんですが、特に腰痛になりやすく、しかも普段から無意識にやってしまっている可能性が高い姿 ...

  姿勢が悪くなり猫背で悩んでいる方って多いと思いますが、今回は100秒行なうだけで猫背を治す４種類のセルフケア方法をご紹介していきます。 猫背だけでなく、肩こりや首こりなどの悩みがある方に ...